Затъпява ли се от телевизията? Уви НЕ!

LifeOnline.bg | 09 март, 17:45 | прочетена: 5636

Снимка: rawpixel.com

Учени направиха изследване за да открият отговора

Общоприето е мнението, че прекомерното гледане на телевизия се отразява негативно на умствените способности. Проучване, проведено от група учени от клиниката в Йена, показва, че телевизията не е толкова вредна.

Телевизията е едно от любимите занимания за свободното време в Европа. Европейците прекарват средно 210 минути в гледане на телевизия всеки ден. А може би и повече.

„Повечето хора подценяват колко време прекарват в гледане на телевизия или отказват да отговорят честно на този въпрос, знаейки, че телевизията като цяло няма много добра репутация“, казва неврологът Матиас Нюрнбергер, ръководител на Центъра за спешна помощ в Университетската болница в Йена ( UKJ).

Наистина, малко хора не са чували твърдението „Ако седите с часове пред телевизора, можете да станете глупави“. Междувременно резултатите от скорошно научно изследване показват, че телевизията не влияе толкова негативно на умствените способности, колкото се смята.

АНКЕТА: Кое от актуалните риалити предавания следите с интерес?

Допълнителните упражнения могат да намалят риска от преждевременна смърт поради заседналия начин на живот

Редовното гледане на телевизия не само не води до когнитивни нарушения, но напротив, този начин на прекарване на времето дори може да има положителен ефект върху зрителната памет и да подобри двигателните умения, казва ръководителят на изследването Матиас Нюрнбергер.

„Подозирахме, че телевизията като цяло не е толкова лоша, колкото репутацията й", казва Нюрнбергер. „Многобройни проучвания показват, че прекомерното излагане на телевизия има отрицателни ефекти върху мозъка. Всички тези проучвания обаче са предимно ретроспективни: характеристики на мозъчната дейност свързани със съществуващите статистики за това колко време хората прекарват в гледане на телевизия." Но такъв метод не позволява обективно да се установи причинно-следствена връзка, отбелязва ученият.

Гледането на телевизия подобрява зрителната памет и двигателните умения

Група изследователи от университетската болница в Йена решиха да предприемат обратния подход и да проведат проспективно, а не ретроспективно проучване. Неговата цел беше да разбере дали интензивната визуална стимулация на мозъка чрез телевизионни програми може да подобри краткосрочната визуална памет и двигателната ефективност. За да направят това, 74 участници в проучването на възраст между 20 и 30 години бяха поставени на закрито за пет дни. Половината от тях са гледали телевизия по осем часа на ден, другата половина са прекарали цялото това време без телевизия.

В експеримента и двете групи бяха обучени да пишат на клавиатура с десет пръста, умение, което не бяха усвоили преди това и което съчетава двигателни умения и визуална обработка. Проучването също включва ежедневни тестове за ефективност и MRI сканиране на мозъка в началото и в края на програмата. Резултатите са поразителни: групата участници, които гледаха телевизия, отбелязаха по-високи резултати на всички тестове от тези, които бяха в стая без телевизор.

Вярно ли е, че разтриването с ракия или спирт помага за сваляне на температурата?

Телевизионното излагане също повлия на резултатите от MRI сканиране на мозъка. "Смята се, че когнитивното обучение на мозъка е възможно само до определена възраст. Максималният брой синапси се достига на около 25 години и е много трудно да се промени тази горна граница. Но, както показа нашето проучване, с голямо количество визуална стимулация все още е възможно да се постигне подобрение," - казва Нюрнбергер.

Колко дълготраен е ефектът от телевизията?

Колко дълготрайни са тези ефекти, предстои да се види от учените. Нюрнбергер и неговият екип сега изучават как хроничното гледане на телевизия влияе върху когнитивните резултати при по-възрастни хора. „За нас беше важно да проведем проспективно проучване за първи път, за да разберем ефектите на телевизията върху мозъка, вместо да му приписваме когнитивно увреждане в ретроспекция“, казва ръководителят на изследването.

В същото време Нюрнбергер не препоръчва да прекарвате много време пред телевизора. "Телевизията засяга повече от мозъка. Хората, които гледат телевизия с часове, са склонни да го правят за сметка на физическата активност и социалния живот", обяснява той. С други думи: телевизията може да не е толкова ужасна, колкото репутацията й, но все пак не бива да прекалявате.