Ново проучване: Скролирането в TikTok причинява „гниене на мозъка“!

LifeOnline.bg | 29 ноември, 12:14 | прочетена: 1372

Снимка: Nitish Gupta от Pixabay

Продължителното гледане на кратки видеоклипове значително вреди на психичното здраве

Американската психологическа асоциация е издала ясна присъда: продължителното гледане на кратки видеоклипове значително вреди на психичното здраве.

Миналата година „мозъчно гниене“ беше обявена за дума на годината от Оксфордските речници. Терминът отразяваше опасенията относно последиците от „прекомерната консумация на нискокачествено онлайн съдържание, особено в социалните медии“.

Сега, скорошно изследване на Американската психологическа асоциация потвърждава, че мозъчното гниене не е просто реално и страничен ефект от меметата: това е истински неврокогнитивен синдром, който причинява реални щети.

Глобално проучване: Достъпът на смартфони при децата в ранна възраст води до проблеми с психичното здраве!

Проучване, озаглавено „Нутри, чувства и фокус: Систематичен преглед и мета-анализ, изследващ когнитивните и психично-здравни корелати на използването на кратки видеоклипове“, директно свързва съдържанието на кратки видеоклипове (SFV) от алгоритмични платформи като TikTok, Instagram Reels и YouTube Shorts с „гниене на мозъка“.

Изследователите са анализирали данни от 98 299 участници в 71 проучвания и са установили, че колкото повече краткоформатно съдържание е гледал човек, толкова по-влошени са когнитивните му показатели по отношение на вниманието и инхибиторния контрол.

А видеоклипове се гледат много, тъй като според проучването младите хора прекарват средно по 6,5 часа на ден онлайн.

В проучването се посочва следното:

„Според тази концепция, многократното излагане на силно стимулиращо, бързо променящо се съдържание може да насърчи привикването, при което потребителите стават десенсибилизирани към по-бавни, по-усилени когнитивни задачи като четене, решаване на проблеми или задълбочено учене.“

Европа глоби TikTok с 345 млн. евро

Привикването стимулира системата за възнаграждение на мозъка, което според изследванията засилва навика за употреба, което може да доведе до „социална изолация, намалено удовлетворение от живота и дори самочувствие и телесна представа“. Сякаш това не е достатъчно, повишената употреба на платформи е свързана и с лош сън, повишена тревожност и чувство на самота.

Накратко, прекомерното излагане на нискокачествено дигитално съдържание има осезателно въздействие върху мозъчната ни функция. Колкото повече гледате кратки видеоклипове в платформи като TikTok, толкова повече намалява продължителността на вниманието ви, което от своя страна се отразява на психичното ви здраве и критичното ви мислене.

„Като цяло, тези открития подчертават важността на разбирането на по-широките последици за здравето от употребата на SFV, предвид повсеместната ѝ роля в ежедневието и потенциала ѝ да влияе върху здравето, поведението и благополучието“, пишат изследователите.

„Чрез синтезиране на наличните доказателства, тази работа полага основите за бъдещи проучвания, насочени към изследване на недостатъчно проучени области на здравето (напр. когнитивно здраве, физическо здраве) и предлага идеи, които да насочват обществения дебат и разработването на научно обосновани подходи за насърчаване на по-балансирана употреба на SFV.“