Липсата на спестявания води до депресия и безпокойство!

LifeOnline.bg | 05 декември, 18:25 | прочетена: 790

Снимка: jcomp on Freepik

Проучване показва психическото състояние на служителите в шест европейски страни

Близо 40% от работниците в Европа са изложени на повишен риск от психични проблеми, според ново проучване, съобщава Euronews. Важни фактори са полът, възрастта и социално-икономическият статус.

TELUS Health публикува своя годишен индекс на психичното здраве в шест европейски страни: Франция, Италия, Испания, Полша, Германия и Холандия. Във всяка страна са анкетирани 500 души, а хората с точки под 80 се считат за изложени на риск.

Степента на психично здраве варира в зависимост от страната: в Испания 48 процента от работниците се считат с висок риск от психични проблеми, следвани от Полша (45 процента) и Италия (43 процента). Холандия има най-ниския дял на работниците с висок риск за психичното здраве - 24 процента.

Основни фактори

„Има три основни фактора, които наистина имат значение, по същество това, което се случва в тази страна“, обясни Паула Алън, вицепрезидент по изследванията и анализите на TELUS Health, и отбеляза географската близост на Полша до Украйна където войната продължава повече от година и половина.

Различията в културата, пола, възрастта и социално-икономическия статус също могат да играят роля: например жените имат пет точки по-ниски резултати за психично здраве от мъжете.

Жена хвърли дъщеря си през прозореца, от страх, че ще провали кариерата си в Porsche заради бебето

„Светът, който преживявате като жена, е различен от света, който преживявате като мъж“, казва Алън, цитирайки разликите във финансовите ресурси, заетостта и разделението на труда.

„Съществуват и неравенства в здравеопазването. Вече знаем със сигурност, че системата на здравеопазване реагира по различен начин на мъжете и жените“, добави тя, като отбеляза, че жените са по-склонни да имат негативен опит с доставчиците на здравни услуги. Тя също така споменава недостатъчно признати здравословни проблеми при жените като ендометриоза, перименопауза и менопауза.

Физическо здраве и финансова сигурност

Проучването установи, че работниците, които съобщават, че спортуват често, имат по-добри резултати за психично здраве. Въпреки това, повече от един на всеки 10 работници не са се занимавали с никаква физическа активност, което води до загуба на почти три допълнителни работни дни годишно. Резултатите им за психично здраве са с почти 10 точки по-ниски. Като цяло седенето или липсата на активност в продължение на шест или повече часа на ден се свързва с по-лошо психично здраве.

Непоносим екип: какво да правите, ако вашият колега не уважава другите?

Световната здравна организация (СЗО) в момента препоръчва 2,5 до 5 часа умерена активност на седмица или 1,3 до 2,5 часа по-интензивни упражнения.

Работниците без спестявания за спешни случаи също са били три пъти по-склонни да изпитват тревожност или депресия. „Това ви поставя в състояние на тревожност. Дори и да е ниско ниво на хронична тревожност, това е състояние на тревожност. Така че е интересно, че открихме, че най-важният фактор за лошо психично здраве е именно липсата на спешни спестявания“, казва Алън.

"В такава ситуация е невъзможно да се постигне оптимално благосъстояние. Така че не става въпрос само за ниски доходи, но и за липсата на тази социална защита."

Както показа едно скорошно проучване, в случай на неочаквана нужда от допълнителни средства за решаване на здравословни проблеми, само 13% от жителите на Латвия например биха имали достатъчно спестявания за това. Като цяло 26% от жителите на страната не са имали спестявания към март 2024 г.

Работниците без спешни спестявания са имали оценка за психично стстояние от около 42, в сравнение със средно 62.

Какво могат да направят работодателите?

Алън подчертава важната роля, която работодателите играят в подкрепа на благосъстоянието на служителите, като отбелязва, че услугите, които предоставят, могат да имат огромно въздействие. Тя обясни, че работодателите трябва да създадат работна среда, която отговаря на разпоредбите за здраве и безопасност, за да се сведат до минимум рисковете за физическото и психическото здраве на служителите.

Как да работим в жегите? Съвети за безопасност при работа в горещо време

Те могат също така да предприемат стъпки за подобряване на физическото и психическото здраве на служителите чрез инициативи като програми за обучение, обучение за издръжливост и здравни насоки и да интегрират тези концепции в културата на компанията.

„Това наистина ви дава солидна основа и, знаете, ползите, които получавате като работодател, се увеличават с всяка стъпка, която предприемате в това отношение“, заключава Алън.