Пикантерии

Терапевтите съветват как да постигнете максимално удовлетворение

снимка: Freepik.com 

Няма значение дали сте сами в спалнята или с партньор – удоволствието е гарантирано, пише TheVoiceMag.

Нека започнем с най-важното: нямаме предвид, че трябва да изпитате всеки вид оргазъм, достъпен за жените. Думата „трябва“ тук има различен контекст – знаете, понякога приятели казват: „Трябва да гледате този филм или „Трябва да опитате тази торта!“

Само искаме да ви напомним, че има много видове сексуално удоволствие и може би си струва да отделите малко време, за да ги изпробвате: може би някой от тях ще стане един от любимите ви. Сега, след опровержението, нека се заемем с работата!

#1: Клиторален оргазъм

Клиторът е малък полов орган, пълен с чувствителни окончания: според учените той съдържа повече от 10 хиляди нервни влакна (за сравнение, в главата на пениса има само четири хиляди). „Ако никога не сте имали оргазъм, започнете с клитора“, съветва секстерапевтът Ванеса Марин.

Как да постигнете клиторен оргазъм: първо трябва да разберете коя стимулация е по-добра за вас: докосването на самия клитор или индиректното докосване на качулката или срамните му устни. „Започнете с околната област и постепенно се приближете до органа, като наблюдавате как тялото реагира. Експериментирайте с различни видове пляскания и леки удари, докато намерите това, което работи за вас“, съветва Ванеса.

#2: Оргазъм в G-точката

Ако мъжете не могат да намерят клитора, то учените не могат да се справят с търсенето на G-точката - нейното съществуване все още не е убедително доказано. В анкети обаче много жени твърдят, че имат специално чувствително място във влагалището, което им дава мощен оргазъм - и всички говорят за местоположението му по почти същия начин.

Как да получите оргазъм в G-точката: секс треньорът Ейми Ливайн съветва да направите собствено проучване - вкарайте средния си пръст във влагалището и опипайте стената му от корема. „Ще откриете област, която има „набраздена“ текстура – свийте пръста си с движение „ела тук“, за да я стимулирате, или използвайте с вибратор“, съветва Ейми.

Липса на оргазъм и други причини, поради които сексът след кавга е лоша идея!

#3: Смесен оргазъм

„Смесените оргазми са тези, които получаваме чрез стимулиране на клитора и друга ерогенна зона – най-често G-точката“, казва секс терапевтът Ванеса. Можете обаче да изберете всяка друга комбинация: например със зърната или ануса.

Как да имате смесен оргазъм: Решете какво точно ви доставя удоволствие (както вече споменахме, обикновено клиторът) и след това помислете какво друго ви възбужда, било то ухапване на ушната мида или целувка по врата. Помолете партньора си да се съсредоточи върху тези две области (или вземете една от тях сама) - това ще увеличи шансовете ви за смесен оргазъм.

#4: Анален оргазъм

Да, съществува. Да, не само тези с простатна жлеза могат да го получат. „Нервните окончания на клитора понякога се простират чак до ануса: ако това е вашият случай, тогава аналната стимулация може да бъде доста впечатляваща“, казва Ейми.

Накратко, трябва да добавите анална игра към вашите доказани техники за постигане на оргазъм. „Най-добрият начин да започнете е да използвате пръста си, винаги в комбинация с лубрикант и без да бързате“, съветва сексуалният педагог Алиша Синклер

#5: Оргазъм в C-точката

Това е и цервикалният оргазъм, който жените изпитват при докосване на шийката на матката: както показват последните проучвания, някои от дамите имат много чувствителна шийка на матката.

Как да постигнете цервикален оргазъм: основните му тайни са дълбокото проникване и силната възбуда. „Спестете докосването на шийката на матката, докато не се възбудите много. Когато това се случи, използвайте подходящи пози: можете да легнете по гръб и да придърпате коленете си към гърдите си или да повдигнете и изпънете единия крак над рамото на партньора си“, съветва сексологът и автор на The New Sex Bible Джесика О’Райли.

#6: Оргазъм на зърното

Някои мъже и жени могат да намерят облекчение от стимулация на зърната: Както обяснява сексологът Дебра Лайно, докосването на тези области на тялото изпраща сигнали до областите на мозъка, свързани с гениталиите.

Има и опростена „пътна карта“: сексологът Джесика О’Райли съветва да работите първо върху областта над ареолата и бавно да се придвижите оттам към центъра на зърното.

Разкрита е техника за дълъг секс и интензивен оргазъм!

#7: Миотоничен оргазъм

Жените обикновено се запознават с миотоничен оргазъм много рано: за да го получат, достатъчно е да стиснат бедрата си. И отново, всичко е свързано с клитора - триенето на краката един в друг дава този ефект поради факта, че нервните му окончания достигат до вулвата.

Как да получите миотоничен оргазъм: според статистиката само три жени от 100 могат да получат миотоничен оргазъм, но сексолозите смятат, че има много повече „потребители“ - около 20-30%.

#8: Оргазъм само от въображение

Нарича се още ментален: за да достигнете върха на удоволствието, не е необходимо докосване - освобождаването може да се получи единствено чрез мисли и фантазии.

Как да изпитате фантастичен оргазъм: Съдейки по анкети, много малко хора са способни на това. Въпреки това, според О'Райли, това не е причина да се изоставят експериментите - В края на краищата изображението може да ви загре толкова много, че последващото използване на познати техники ще доведе до неочаквани и впечатляващи резултати.

#9: Оргазъм на сън

Всяка втора жена се е сблъсквала с него, а учените все още спорят кое е първо - кокошката или яйцето: първо мозъкът се възбужда от еротичен сън, а след това следва освобождаване или поради внезапна възбуда хипокампусът прибързано ни дава вълнуващ сюжет, който помним, събуждайки се.

Как да изпитате оргазъм в съня си: за съжаление няма ръководства, за съжаление!

И помнете: за какъвто и оргазъм да говорим, той не е цел, а част от процеса. Когато експериментирате, винаги се фокусирайте върху удоволствието, което получавате, а не върху това, което трябва да постигнете - това е най-добрият начин да увеличите шансовете си да достигнете върха на удоволствието.

Две трети от жените не достигат до оргазъм, може ли това да се промени?

Четете LifeOnline.bg където ви е удобно Telegram , Instagram , Facebook