Избрани новини
7 хорър комедии, които да гледате този Хелоуин: Зомбита, Маниаци и дори мюзикъл (ТРЕЙЛЪРИ)
Мария закопча Кирил Кирилов със съдебни искове! Запор, неплатени хонорари и война за престиж разтърсиха „Ажур Пико“
Елза отговаря
Защо изпитвам желание да отида до тоалетната веднага след като изпия сутрешното си кафе?
Кафето не само стимулира чревните мускули, но и влияе върху хормоните, което от своя страна може да ускори храносмилането.
снимка: magnific
Повечето хора започват сутринта си с чаша кафе . Кафето съдържа кофеин, стимулант, който дава на мозъка бърз тласък на бодрост и енергия, необходими за енергично начало на деня. Ако сте забелязали, че имате нужда от изхождане скоро след сутрешната си чаша кафе, не сте сами. Има няколко причини за това.
Причината кафето да стимулира чревната функция е, че веществата, които съдържа, влияят върху чревните хормони и функцията на дебелото черво. Времето на деня, в което го пиете, също е важно. Между другото, безкофеиновото кафе също има стимулиращ ефект върху червата.
Въпреки че кафето не стимулира изхождането по еднакъв начин при всички, проучванията показват , че средно една трета от хората изпитват силно желание за дефекация в рамките на 20 минути след изпиване на чаша кафе. Този ефект е по-често срещан при жените, отколкото при мъжете.
За някои хора ефектите може да са особено бързи – изследванията показват, че кафето може да увеличи контракциите на мускулите на дебелото черво в рамките на четири минути след пиене.
Кафето влияе върху чревните хормони
Кафето не само стимулира чревните мускули, но и влияе върху хормоните, което от своя страна може да ускори храносмилането. По-конкретно, кафето насърчава освобождаването на гастрин и холецистокинин (CCK). Тези хормони активират рефлекс, който стимулира чревните контракции, увеличавайки функцията на дебелото черво и придвижвайки несмляната храна към ректума. Това означава, че кафето може да активира храносмилателната система и да увеличи позивите за дефекация.
Каква роля играе сутрешното време?
Времето за консумация на кафе също е от значение, тъй като храносмилателната система на човека е по-чувствителна в определени часове на деня. Проучване от 2020 г., публикувано в Journal of Clinical Gastroenterology, показва , че храносмилателната система е по-активна сутрин. По-ранни проучвания също така показват, че слабителният ефект на кафето е най-силно изразен сутрин.
Това може да се дължи на факта, че по време на сън стомахът се изпразва по-бавно, а активността на дебелото черво намалява. След събуждане храносмилателната система възобновява активната си дейност, а пиенето на кафе особено стимулира храносмилането, причинявайки спешна нужда от ходене до тоалетна.
Кофеинът ли е виновен за всичко?
Въпреки че кофеинът не е единствената причина, поради която кафето ви кара да искате да посетите тоалетната, той играе важна роля. Кофеиновото кафе увеличава контракциите на дебелото черво с 23 процента повече от безкофеиновото кафе. Кофеинът стимулира мускулите на дебелото черво и увеличава усещането за натиск в аналната област.
Въпреки това, е доказано, че безкофеиновото кафе също влияе върху чревната функция. Това предполага, че други съединения, открити в кафето, като хлорогенни киселини и меланоидини, също играят роля в този процес.
Четете LifeOnline.bg в Telegram и Facebook
Още по темата
Чай с трик: Как температурата на напитката е свързана с риска от инсулт? Преминаване към зимно часово време без стрес: Как да се подготвите за смяната на часовника? Какво превръща добрия секс в страхотно преживяване? Отговарят мъжете Защо да плащате повече? Каква е разликата между дънки за 50 и за 500 евро? „Хубаво е да обичаш Майка Русия в Париж“ - Руска пропагандистка на ревюто на Dior предизвика възмущение в социалните мрежи 5 червени флага във връзката, които не бива да игнорирате! Къде отиват мазнините, когато отслабваме? Отговорът е по-изненадващ, отколкото очаквате Самотата и изолацията могат да костват до шест години здравословен живот Защо кофеинът дава на някои хора енергиен тласък, докато други почти не усещат ефекта му? Изпитано и тествано: прости трикове за по-добро заспиване и здрав сън Неспособно ли е поколението Z да работи? Пробвайте се: Колко лицеви опори се считат за добър резултат за вашата възрастова група? Как да използвам ChatGPT, за да разбера резултатите от изследванията? Отговори на лекар Има значение по-голямо или по-малко: редът на раждане на детето влияе върху здравето му Спрете навреме: 12 прости навика, които ще ви помогнат да спрете преяждането Хроничният финансов стрес ускорява стареенето на мозъка „Дигитално пълнолетие“: Франция приема закон, забраняващ на деца под 15 години да използват социални медии Колко чаши кафе на ден са безопасни за сърцето? 5 навика, които изглеждат здравословни, но всъщност ви изтощават Как смартфоните осакатяват палците и какво да правим по въпроса Защо жените понасят жегата по-зле от мъжете? Бейби бумъри, зумъри и милениали: Кой наистина живее като загубеняк? Как да разберем поколението Z: 11 неща, които зумърите мислят за несправедливи, въпреки че са просто част от зрялата възраст Кафето може да намали риска от чернодробни заболявания и смърт, установява проучване По-добре да не питате! Половината от отговорите на AI на здравни въпроси са грешни, дори и да звучат убедителноГорещо
Разврат в Рая: Жребецът Краси оправил 6 от 10 дами в имението! Предстоят зрелищни сцени заради едната
Болезнено признание: Деси Джоанна от „Ергенът: Любов в рая“ от години избягва секса!
Иван и Андрей пред проблем: ще видят ли бял свят филмите за Лили Иванова и Емил Димитров?
Коментари (0)
Добави коментар