Елза отговаря

Лайка, Ройбос или Джинджифил, какво да изберете?

Успокояващата напитка се е развила от години употреба, култура и традиция. Чаят е глобална концепция, която се различава на почти всеки континент. Установено е, че чаят лекува определени заболявания, помага за облекчаване на някои симптоми, намалява тревожността и може също така да насърчи загубата на тегло. Чаят се предлага в различни вкусове и от произход в днешно време. Въпреки това е доказано, че съставките в чая помагат за облекчаване на тревожността, намаляване на стреса, подобряване на съня и много други. Въпреки това, пиенето на билков чай също трябва да се прави умерено, тъй като ефектите от твърде много билков чай могат да бъдат отрицателни за бъбреците и черния дроб. Ползите зад тази успокояваща душата билкова напитка са просто невероятни и трябва да се използват много повече от нас. Ето различните видове чайове и техните ползи:

Лайка

Чаят от лайка е известен с намаляването на стреса и успокояването на тревожността. Лайката е силно препоръчителна преди лягане и също така ще ви осигури страхотен и дълбок сън. Друг интересен аспект на лайката е, че има противовъзпалителни качества, които могат да помогнат за облекчаване на менструалните спазми. Доказано е, че цвета от лайка е свързан със защитата на костната плътност и регулирането на кръвната захар. Това е качествена чаша пълна с ползи!

снимка:rawpixel.com

Вярно ли е, че устните се обезцветяват поради честото използване на червило?

Ройбос

Ройбос идва от храст, роден в красивата страна Южна Африка. Натъпкан с противовъзпалителни стимуланти и антиоксиданти, чаят е свързан с подобрено храносмилане, защита на костната плътност и подпомага предотвратяването на затлъстяване/напълняване. Чаят Ройбос също съдържа разнообразие от минерали като калций, желязо, манган, магнезий, цинк, желязо и калий. Чаят е много вкусен и дори е чудесен, когато добавите малко мляко. Ройбос капучино и червено лате са обичайна напитка в Южна Африка. Чаят върви чудесно и с чаена лъжичка мед и е безопасен за бебета.

Джинджифил

Джинджифилът от дълго време е бил средство против повръщане, използван също за сутрешно гадене при бременно и болест при пътуване. Коренът от джинджифил е известно противовъзпалително средство и може да помогне при мускулни болки, има обезболяващо действие, остеоартрит и може също да облекчи менструалните спазми. Джинджифилът има набор от качества и предимства, той е един от най-мощните естествени корени, който се използва по целия свят и в местните култури на Азия. Чаят от джинджифил също помага за защита срещу рак, диабет тип 2 и сърдечни заболявания.

Мента

снимка:rawpixel.com

Не само можете просто да добавите прясна мента към всеки чай, но и истинският чай от мента има много предимства. Ментата подпомага храносмилането и облекчава болките в корема, както и гаденето. Затова много хора пият чаша чай от мента преди лягане или след вечеря. Чаят от мента успокоява стомаха и може също така да намали тревожността, действието на отпиването е основната причина за намаляване на стреса в чая точно толкова, колкото и съставките. Освен това е доказано, че ментовият чай подобрява качеството на дишането при спортисти. Причината за това е, че е доказано, че отпуска бронхиалния тракт и повишава нивата на кислород в мозъка.

Всичко това в чаша чай.

Вярно ли е, че белият хляб е виновен за наднорменото тегло?

Вярно ли е, че подобрителите в хранителните стоки са опасни за здравето?

LifeOnline.bg - вече и в Telegram , последвайте ни и в  Instagram. 

За още светски новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК