Елза отговаря

Дори в облачни дни до 80% от UV лъчите достигат до кожата

 снимка: Marymarkevich / Freepik

Веднага щом навън се затопли и можете да разголите краката и ръцете си (никой не харесва матовия и блед тен на кожата след зимата), много хора веднага се опитват да прекарват повече време на слънце. Според дерматологът Холи Макдоналд, най-честият отговор от пациентите е: „Просто искам да почернея малко предварително, за да подготвя кожата си за лятото.“ Въпреки това, не е възможно да се „тренира“ кожата - това е често срещано погрешно схващане. И много опасно.

„Идеята, че базовият тен предпазва от слънчево излагане, е опасен мит“, каза Макдоналд пред Real Simple. Всеки тен, дори такъв от „внимателен“ ден на плажа, вече е увреждане на ДНК на кожата.

С потъмняването на кожата, тя произвежда повече меланин, за да се предпази от UV лъчите. Но тази защита е слаба - и щетите вече настъпват. Вече не звучи толкова изкушаващо, нали?

Наистина ли ултравиолетовите лампи за маникюр увеличават риска от рак на кожата?

Дългосрочните рискове са реални. Д-р Макдоналд обяснява, че излагането на UV лъчи - от слънцето или солариумите - причинява ДНК мутации, които могат да доведат до рак на кожата: базалноклетъчен карцином, плоскоклетъчен карцином и меланом.

Добрата новина е, че можете да получите тен, без да увреждате кожата си. „Препоръчвам използването на автобронзант на базата на дихидроксиацетон“, казва дерматологът. „Тези продукти временно оцветяват горния слой на кожата без UV лъчение.“

Днес се предлагат много страхотни формули, които са без мирис, не оставят следи и осигуряват естествен златист оттенък. Винаги имам един в несесера си за гримове.

Защо французойките стареят по-бавно от другите жени: тайни за красота, които те не бързат да разкрият?

Ключови факти

• Основният тен не предпазва кожата ви от слънчево изгаряне. Всеки тен вече е признак за увреждане на кожата.
• Широкоспектърен слънцезащитен крем с SPF най-малко 30 трябва да се прилага ежедневно, дори при облачно време: до 80% от UV лъчите проникват през облаците.
• Най-безопасният начин да получите ефект на тен е да използвате автобронзант.

Докато адаптирате рутинната си грижа за кожата за пролетта – преминавайки към гел овлажнители или нежни ексфолианти за премахване на матовия цвят – не забравяйте най-важното: слънцезащитата.

Грижа за вашата кожа: 7 задължителни продукта, които трябва да имате в несесера си през зимата!

„Дори в облачни дни до 80% от UV лъчите достигат до кожата“, казва Макдоналд. Тя съветва да използвате широкоспектърен слънцезащитен крем с SPF 30 (или по-висок) всеки ден и да го нанасяте отново на всеки два часа, когато сте навън.

Всички искаме да изглеждаме привлекателно през лятото. Но здравата кожа изглежда и се усеща по-добре в дългосрочен план. Така че, да, насладете се на слънцето. Но никога не забравяйте да използвате продукти със слънцезащитен фактор и оставете мита за „базовия тен“ в миналото – където му е мястото.

Клетъчно самоубийство: Защо тенът е опасен и как да почерняваме без изгаряне?!

Четете LifeOnline.bg където ви е удобно Telegram , Instagram , Facebook