Проучване откри връзка между постоянното гледане на филми и самотата

Lifeonline.bg | 22 януари, 13:04 | прочетена: 208

Снимка: DC Studio / Freepik

Според СЗО социалната изолация и самотата са свързани и с повишен риск от сърдечни заболявания, диабет тип 2, депресия и тревожност

Снимка: DC Studio / Freepik

Ново изследване показва, че гледането на телевизия без прекъсване може да се превърне от безобиден навик в пристрастяване, ако поведението е провокирано от самота.

Гледането на любимото ви телевизионно предаване нерядко може да изглежда като безобиден начин за релаксация, но ново проучване установи, че хората, които гледат постоянно, са по-склонни да изпитват самота.

Проучване, публикувано в списание PLOS One, открива връзка между самотата и пристрастяването към гледането на сериали, което предполага, че някои хора използват телевизионни сериали, за да се справят със социалната изолация.

Изследователи от университета Хуаншан в Китай анализирали отговорите на анкета от 551 възрастни, които активно консумират телевизионно съдържание. Всички участници гледали телевизия поне 3,5 часа на ден и повече от четири епизода седмично.

Вярно ли е, че алкохолът помага да се стоплите и да не замръзвате в студа?

Повече от шест от десет участници (334 души) отговарят на критериите за пристрастяване към гледане на филми и телевизионни предавания, които включват „обсесия, повишена консумация на телевизия и отрицателно въздействие върху ежедневието“, като например работа или взаимоотношения.

В тази група по-високите нива на самота са били значително свързани с по-голяма зависимост от гледането на телевизионни предавания. Не е открита такава връзка сред зрителите с много засищащи преживявания, които не отговарят на критериите за зависимост, което предполага, че пристрастяващото гледане на телевизионни предавания може да е обусловено от други психологически фактори.

Кога свършва младостта? Ново проучване идентифицира пет етапа от възрастта на човешкия мозък

Изследователите също така са изследвали защо се развиват навиците за гледане на телевизия наведнъж и са установили, че самотата е тясно свързана с два ключови фактора: бягство от реалността и „емоционално усилване“. Това предполага, че самотните хора могат да се обръщат към телевизията както за да избегнат негативните емоции, така и за да търсят утеха или удоволствие.

Предишни изследвания свързват самотата с психологически дистрес, по-лошо психическо благополучие, по-лошо физическо здраве и намалено качество на живот.

Световната здравна организация (СЗО) изчислява, че самотата засяга 16 процента от хората по света и счита социалната изолация за „основна заплаха за глобалното здраве“.

Според СЗО социалната изолация и самотата са свързани и с повишен риск от сърдечни заболявания, диабет тип 2, депресия и тревожни разстройства.

Проучването за тв маратоните обаче има ограничения. То показва връзка, а не пряка причинно-следствена връзка, което означава, че не доказва, че самотата води до пристрастяване към маратонското гледане.

Ново проучване: Скролирането в TikTok причинява „гниене на мозъка“!

Освен това, изследователите са се фокусирали само върху потреблението на телевизия и не са изследвали други форми на използване на екрана, като например краткоформатно съдържание като YouTube или TikTok.

Въпреки това, откритията показват, че прекомерната консумация на медии може да е начин за справяне със социалната изолация.

„Това проучване разширява разбирането ни за маратонското гледане, като прави разлика между пристрастяващи и непристрастяващи форми, демонстрирайки, че самотата е значителен предсказващ фактор за пристрастяване към маратонското гледане, докато бягството от реалността и емоционалното усилване служат като двойни пътища за регулиране на емоциите“, пишат авторите на изследването.

Изследователите отбелязват, че е необходима допълнителна работа, за да се определи дали намаляването на самотата може да помогне за предотвратяване или коригиране на проблемни модели на гледане на телевизионни предавания.