Изследователите казват, че ако хората са притиснати от времето, трябва да обърнат внимание на това да си осигурят достатъчно сън преди тренировка
Има прости техники, които могат да помогнат на тялото да намали въздействието на прехода към зимно или лятно часово време
Хъркането е третата водеща причина за развод, след изневярата и финансовите проблеми
Според Световната здравна организация (СЗО), деменцията засяга около 57 милиона души по света
Качеството на съня е изключително важно за благополучието на организма
Събуждането посред нощ се дължи на проблеми, някои от които, сериозни
Ако имате проблеми със заспиването или постоянно се будите през нощта, тайната за по-добър сън може да е доста проста.
Психолози и специалисти по съня съветват как да преминем през този период без дискомфорт и затруднения
Преминаването към лятно часово време може да доведе до много проблеми
Алкохолът подобрява ли съня?
Защо ракът се появява в тялото?
Учените са открили зависимост между съня и чревните разстройства
LifeOnline.bg иска съгласието Ви за използване на информация, събирана чрез бисквитки и подобни технологии, за да подобрим вашето изживяване на нашия сайт, да анализираме как го използвате и за маркетингови цели.
Ние и нашите партньори използваме информация, събирана чрез бисквитки и подобни технологии, за да подобрим Вашето изживяване на нашия сайт, да анализираме начина, по който го използвате, и за маркетингови цели. Защото уважаваме Вашето право на лична сигурност, можете да изберете да не позволите някои видове бисквитки. Обаче, блокирането на някои видове бисквитки може да влоши Вашето изживяване на сайта и услугите, които можем да предложим. В някои случаи данните, получени от бисквитки, се споделят с трети страни за анализ или маркетингови цели. Можете да използвате своето право да откажете от тази споделена информация по всяко време, като деактивирате бисквитките.