Има прости техники, които могат да помогнат на тялото да намали въздействието на прехода към зимно или лятно часово време
Хъркането е третата водеща причина за развод, след изневярата и финансовите проблеми
Според Световната здравна организация (СЗО), деменцията засяга около 57 милиона души по света
Качеството на съня е изключително важно за благополучието на организма
Събуждането посред нощ се дължи на проблеми, някои от които, сериозни
Ако имате проблеми със заспиването или постоянно се будите през нощта, тайната за по-добър сън може да е доста проста.
Психолози и специалисти по съня съветват как да преминем през този период без дискомфорт и затруднения
Преминаването към лятно часово време може да доведе до много проблеми
Алкохолът подобрява ли съня?
Защо ракът се появява в тялото?
Учените са открили зависимост между съня и чревните разстройства