Глория цъфти с младо гадже, хранителен режим и активност

LifeOnline.bg | 19 декември, 10:31 | прочетена: 6352

Междувременно отбеляза рождения ден на брат си

50-годишната певица Глория продължава да изглежда страхотно и слага в малкия си джоб голяма част колежките си. Мъжът до Глория се казва Добромир Добрев и е с десетина години по-млад от нея. Високият здравеняк прекарва доста време в спортната зала и често дава съвети на любимата си относно поддържането на добра форма.

„Той винаги ме кара да пия гореща вода, защото много си пада по спорта - разкри наскоро певицата пред Гала. - Следвам здравословните му съвети, но не спортувам достатъчно. Едно сериозно кардио на високи токчета ми стига."

Глория обсипана с любов

В дома си Глория си е устроила лична фитнес зала, но не прекалява с тренировките. През лятото тя е забелязвана да кара колело и събира погледите със секси клинче. Певицата обожава да върти педали край брега на морето и често изминава разстоянието от Несебър до Слънчев бряг, където има апартамент. Глория обича и да плува, но все по-рядко има време за тази активност.

Миналия уикенд Глория уважи личния празник на своя брат Николай. На скромна вечеря за рождения си ден бившият футболист събра най-близките си, своята сестра, майка им, децата и внучетата. На снимката присъства и Добри, мъжът който кара Глория да грее от щастие още повече.

Глория на рождения ден на брат си Николай

Разкрита е самоличността на новия любим на Глория! (снимки)

През годините певицата не си позволява да се отпусне и да качва излишни килограми.

Ето как Глория поддържа своята бляскава визия перфектна.

Както повечето красиви жени, цял живот се подлага на диети и режим. Нейният гуру в здравословното хранене е легендарната д-р Людмила Емилова, чиито заръки спазва строго.

Глория периодично се детоксикира с плодове и чай, като през това време не приема друга храна. Хляб отдавна не слага на трапезата си, избягва и сладкото. В менюто й има много зеленчуци и месо. Обича да си прави вкусна салата, а когато й се дояде сладко, приготвя здравословен домашен сладолед. Никога не преяжда и не се храни след 20 ч. вечерта.

„Стриктно от години се придържаме към природосъобразната храна, на това ни е научила д-р Емилова - разказва Глория пред „24 часа“. - Никога не оставаме без сезонни плодове и зеленчуци, сурови ядки, брашна, защото често приготвяме солени мъфини от черни и пълнозърнести брашна. Във фризера винаги имаме риба, телешко месо, грах, зелен фасул.“

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от G L O R I A ❤️???? (@gloria_bulgaria)

Денят на певицата започва с чаша кафе и продължава с билков чай с мед. Обожава да си прави плодово смути в блендера, като смесва ягоди, круши, банан и добавя мед. Всичко това зарежда Глория до първото и единствено по-сериозно хранене през деня.

Около 17-18,00 ч. хапва риба, морски дарове, салата, гриловани зеленчуци или омлет. Старае се да изпива по 3 л течности на ден, като добавки взема селен, магнезий, масло от крил и женшен на прах или ампули. Певицата е доста добра в кухнята и редовно следи кулинарните предавания и телевизии, като не пропуска епизод на „Мастър шеф“.

Преди две години Глория стана баба, но това никак не я притеснява. С щерка си Симона приличат повече на сестри, от-колкото на майка и дъщеря. Глория има известни корекции по тялото, но не е прекалила с тунинговането, за разлика от доста свои далеч по-млади колежки.