Меню

Избрани новини

Звездите

Концерт на гладно! Цялата тайна диета на Лили Иванова

Личната дисциплина е в дъното на дългогодишната енергичност на певицата

Лили Иванова повдигна завесата над някои подробности на спартанския хранителен режим, който спазва от години, научи репортер на LifeOnline.bg

„100 грама ако кача, имам чувството, че нямам енергия. А след концерт веднага съм готова за втори”, споделя изпълнителката на „Без радио не мога”. 

Освен че се отдава на сън поне 12 часа, Лилиенцето започва деня с чаша топла вода, без мед и без лимон, както имат навика да овкусяват този сутрешен ритуал други звезди.

Лили Иванова

Лиленце Пиленце, както близките наричат, пие и поне два литра вода, разпределяйки ги на малки глъдки в умерени количества, на често.

След това пие бронирано кафе, което се приготвя с кокосово масло, като второ си позволява само преди концерт или репетиция.

Два-три часа след събуждане изяжда едно киви или пие фреш от портокал, след което на всеки два часа хапва по малко, за да поддържа метаболизма си ускорен.

Родената в Кубрат певица, не хапва нищо пържено. От месото си позволява само телешко филе.

Лили Иванова

Млечните продукти, яйцата и тестените изделия също са продукти нон грата в менюто й. Да не говорим за сладкиши и захар.

Затова пък в диетата си Лили Иванова набляга на салатите, бяла риба и огромни количества много, много чист и истински мед.

Любимият десерт на Лили Иванова е крем карамел без захар?! Как точно се полуучава не е ясно, но тя го консумира също много рядко.

За перфектното си представяне на концерт, вечната амбър на родната естрада спазва и едно важно правило - винаги да е гладна преди сценична изява.

Този режим е се е превърнал в част от живота на певицата вече 40 години.



Коментари (0)

Няма коментари.

Добави коментар


Попитай Елза

Коя е певицата на годината според вас?

Ако имаше награди тази година за кого бихте гласували?

 

Покажи резултати